Ο καιρός

Πέντε κούκοι, την φέρνουν την Άνοιξη!

Πέντε κούκοι, την φέρνουν την Άνοιξη!
Μια πρωτοβουλία της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας

Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2016

Επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχουμε «καεί» στη δουλειά


Πόσες φορές δεν αισθανόμαστε στη δουλειά μας πνιγμένοι, εξουθενωμένοι, εκνευρισμένοι ακόμη και άρρωστοι; 

Aυτά τα σημάδια λοιπόν μπορεί να δείχνουν ότι έχουμε υποστεί το λεγόμενο burn-out, ή σε απλά ελληνικά ότι έχουμε «καεί» πνευματικά από την πολλή και σκληρή εργασία.
Ορίστε μερικά παραδείγματα που δείχνουν ότι είμαστε στα πρόθυρα σοβαρού ψυχικού στρες:
1. Είσαι πέραν του δέοντος κυνικός και σαρκαστικός
2. Θέλεις να τρέξεις μακριά και να ξεφύγεις από όλα
3. Τα κάνεις «θάλασσα» σε σχετικά εύκολες δουλειές στο γραφείο ή στην προσωπική σου ζωή
4. Νιώθεις διαρκώς κουρασμένος
5. Είσαι συνέχεια θυμωμένος
6. Αμφισβητείς τον εαυτό σου
7. Είσαι άρρωστος συνέχεια

Δεν υπάρχουν σχόλια: