Δευτέρα 14 Ιουνίου 2021

Οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι οι πιο σκληροί και ψυχικά δυνατοί.

 Η ψυχική ασθένεια δεν είναι αδυναμία. Ακόμα υπάρχει η αντίληψη ότι αυτοί που υποφέρουν από κάποια ψυχική ασθένεια είναι ψυχικά, συναισθηματικά ακόμα και σωματικά αδύναμοι. Αυτό δεν είναι αλήθεια.



Αλλά δυστυχώς, αυτή η πεποίθηση υπάρχει παντού και πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν ότι χωρίς να το συνειδητοποιούν δίνουν ένα στίγμα στις ψυχικές ασθένειες. Λανθασμένα υποθέτουν ότι οι συναισθηματικά και ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν μπορούν να υποφέρουν από ψυχικές ασθένειες.

Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από τέτοιες ασθένειες είναι άτομα πολύ δυνατά. Επιπλέον, οι πιο σκληροί άνθρωποι που συνάντησα ποτέ ήταν άτομα με κατάθλιψη ή με μετά-τραυματική αγχώδη διαταραχή.

Και αυτοί που δεν το κατανοούν αυτό, δεν μπορούν να καταλάβουν τις ψυχικές ασθένειες.

Και το πρόβλημα είναι πως οι ψυχικές ασθένειες αντιμετωπίζονται διαφορετικά από τις σωματικές ασθένειες.

Για παράδειγμα, όταν κάποιος παλεύει με τον καρκίνο κανείς δεν λέει ότι το έπαθε επειδή δεν είναι σωματικά δυνατός. Αντιθέτως, αναζητούν την αιτία αλλού, στην διατροφή, στα γονίδια, στο ανοσοποιητικό σύστημα ή στο περιβάλλον. Και ενώ είναι γεγονός πως ο καλός ύπνος, η υγιεινή διατροφή και η άθληση μπορούν να αποτρέψουν πολλά προβλήματα υγείας, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Ή κανείς δεν αμφισβητεί τον σωστό τρόπο ζωής κάποιου που τρέφεται υγιεινά και ασκείται και όμως παθαίνει καρδιακή προσβολή.

Γιατί δεν μπορεί το ίδιο να εφαρμοστεί και στις ψυχικές ασθένειες; Δεν θα ήταν ωραίο αντί να μιλάμε αρνητικά για κάποιον που έχει νοσηλευτεί λόγω κατάθλιψης ή άγχους και να του βάζουμε αρνητικές ταμπέλες, να εκτιμήσουμε το θάρρος και την δύναμη του;

Είναι καιρός να δούμε τους ανθρώπους που παλεύουν με τις ψυχικές ασθένειες ως δυνατούς. Όπως ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να είναι σωματικά δυνατό έτσι και ένα άτομο που υποφέρει από κατάθλιψη μπορεί να είναι ψυχικά δυνατό.

Χρειάζεται να μιλάμε περισσότερο για την ψυχική δύναμη και να καταλάβουμε περισσότερο τι σημαίνει. Και αυτό γιατί η ψυχική δύναμη δεν είναι κάτι που μπορεί να βρεθεί μόνο στους απόλυτα υγιείς ανθρώπους που δεν έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας.

Ήρθε η ώρα να ξεφορτωθούμε το στίγμα που περιβάλλει τις ψυχικές ασθένειες μια και καλή. Έτσι, αυτοί που παλεύουν με αυτές μπορούν να ενθαρρυνθούν ώστε να αναζητήσουν βοήθεια χωρίς να ντρέπονται ή να φοβούνται ότι θα κριθούν.


πηγη

1 σχόλιο:

Ανώνυμος είπε...

Καλό χειμώνα εύχομαι, με υγεία και τα απαραίτητα στη ζωή.
Καταρχάς θα ήθελα να ευχαριστήσω για την έγκριση του σχολίου μου σχετικά με το φυσικό αέριο.
Στο προκείμενο: μια φράση απέναντι σε έναν άλλο άνθρωπο που διαθέτει στοιχεία ενθάρρυνσης,
συνοδεύοντας τον λόγο με ένα κοπλιμέντο, ταπεινά και σε ανθρώπινη βάση -αν όχι κάθε μέρα-
είναι ικανό να δώσει φτερά και χαρά. Αλλάζοντας την διάθεση μας και μετανοώντας στ' αλήθεια
για λάθος προηγούμενες τυχόν, συμπεριφορές.
Η ουσία όμως είναι να ξεφύγει ο άνθρωπος από την κατανάλωση και να εννοήσει, πως τα λίγα
εκείνα χρήματα που κερδίζει με τον ιδρώτα του, δεν πρέπει να τα χαρίζει, σπαταλώντας τα,
σε τσιγάρα, ποτά, καλλυντικά κάθε είδους για τις γυναίκες, στο κινητό τηλέφωνο και όπου ο
καθένας και η καθεμία είναι εθισμένοι εν τέλει.
Η ταμπέλα της κατάθλιψης συνήθως δίνεται σε άτομα που δεν μπορούμε να κατανοήσουμε, κατά
τη γνώμη μου. Μήπως όμως φταίμε εμείς με την αδιαφορία μας που δεν βοηθήσαμε όταν έπρεπε ?
Έστω με ένα λόγο ενθάρρυνσης. Με μια συμβουλή. Με το δικό μας παράδειγμα. Πόσο πιο ομαλή
θα ήταν η μετάβαση στην ενηλικίωση, αν μας είχαν διδάξει τι σημαίνει υπευθυνότητα,
εγκράτεια, ήθος, αληθινή αξιοπρέπεια.
Όπως λέει και το ρητό, όταν το δάχτυλο δείχνει κάποιον, τα υπόλοιπα τέσσερα δάχτυλα της
παλάμης δείχνουν το άτομο που κατακρίνει, κάτι που δεν καταλαβαίνει ή δεν ενδιαφέρεται να
εννοήσει.
Καλή συνέχεια. Ευχαριστώ. Με σεβασμό, Γεράσιμος Μηνάς.