Επιμέλεια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική
ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr
Στην εποχή μας, περισσότερο από ποτέ, τα νεύρα όλων μας
είναι τεντωμένα και το άγχος ταλαιπωρεί τους περισσότερους από εμάς. Όταν όμως
βλέπουμε ότι τα άγχος δεν μας επιτρέπει να λειτουργήσουμε σωστά και να
σκεφτούμε καθαρά, οφείλουμε στον εαυτό μας να πάρουμε μία βαθιά ανάσα και
εφαρμόσουμε κάποιους γρήγορους τρόπους ώστε να χαλαρώσουμε άμεσα.
Δείτε τη ασυνέχεια ΕΔΩ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου